GINÁSTICA LABORAL

A Ginástica Laboral consiste em exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho atuando de forma preventiva e terapêutica. Auxilia na prevenção de doenças ocupacionais ( LER e DORT ).

São baseados em alongamentos e não leva o trabalhador ao cansaço ou fadiga, pois são atividades de curta duração e trabalha a compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas operacionais diárias.


TIPOS:

  • DE AQUECIMENTO - realizada antes da jornada de trabalho prepara o funcionário para iniciar sua atividade diária, evitando contusões e despertando-os para o trabalho.

  • DE COMPENSAÇÃO - realizada durante a jornada de trabalho, provoca uma pausa ativa, compensando posturas inadequadas e esforços repetitivos de baixa intensidade exigidos pela função operacional.

  • DE RELAXAMENTO - realizada após o expediente tem como objetivo principal o de recuperar o trabalhador do desgaste sofrido, fazendo com que o mesmo retorne ao seu convívio pessoal descansado e em condições de aproveitar melhor o seu lazer.



IMPLANTAÇÃO E MENSURAÇÃO DE RESULTADOS:
A implantação do programa é feita através de um cronograma de ações criado para atender as necessidades de cada cliente. São agendadas reuniões com todo os departamentos envolvidos no processo, com o objetivo de informar e orientar sobre a atividade e seus benefícios.

Os resultados são apresentados através de relatórios e gráficos periódicos, que informam a média de freqüência nas atividades por setor, as principais queixas de saúde dos colaboradores e resultados de testes propostos no decorrem do projeto.



RESULTADOS OBTIDOS COM A INTRODUÇÃO DO PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL

  • Melhoria do clima organizacional - é o primeiro resultado a ser observado;

  • Diminuição de queixas dolosas e conseqüente procura ambulatorial;

  • Diminuição dos afastamentos por D.O.R.T. (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho);

  • Diminuição do absenteísmo;

  • Diminuição dos acidentes de trabalho provocados por falha humana;

  • Melhor adaptação ao posto de trabalho;

  • Melhoria do atendimento ao cliente externo;

  • Melhoria da produção (quantitativamente e qualitativamente);

  • Melhoria da condição de saúde geral de todos os funcionários.


ETAPAS DA IMPLANTAÇÃO DA GINÁSTICA LABORAL

  1. Diagnóstico Incial;

  2. Avaliação dos recursos humanos da empresa;

  3. Execução da ginástica.

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